Tag 69

Es geht voran…
Nach meinem Ruhetag gestern musste ich heute wieder etwas Bewegung in die Beine bringen.
Ist mir auch ganz gut gelungen wie ich finde:

5 mal 1000m
3:14, 3:05, 3:10, 3:08, 3:01

Noch etwas unkonstant, aber so ist das eben wenn man erstmal raus is ausm Training…
Es ist aber schon ein deutlicher trend nach oben sichtbar nach dem letzten Qualitätstraining am donnerstag!

Gute Nacht

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Über cadizrunner85

Alter : 27 Grösse : 174cm Student: maschinenbau Bestzeiten : 800m - 1:59 1000m - 2:37 1500m 4:05,53 3000m - 8:45 5000m - 15:26 10km - 31:31 hm - 1:10:51 marathon 2:39:59 (ausbaufähig)
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